jueves, 13 de marzo de 2014

Aula


Hace más o menos dos semanas, fuimos por primera vez a Aula, un sitio que va a ayudarnos a elegir caminos que nos llevaran a futuros diferentes. Llegas allí sin saber donde debes ir, estas perdido dentro de una gran masa de gente, no tienes idea de lo que tienes que hacer, pero arrancas, comienzas a intentar enterarte de las carreras que te gustan y poco a poco vas llenando tú mochila de folletos.
 Después de un día entero allí, estas agotado, te duelen las piernas y lo único que quieres hacer es llegar a casa. Pero no hay mejor sensación que salir de allí teniendo más claro cual es tu idea de futuro, saber más o menos cual sería un buen camino para ti, teniendo claro como nosotros mismos forjamos nuestro propio destino.

domingo, 16 de febrero de 2014

Internet

Intener nació como un mundo nuevo que te permitía acceder a toda la información existente, una gran "joya" supuestamente gratuita.
Ciertamente, la mayoría de nosotros no
tenemos conocimientos sobre internet y en cambio nos movemos diariamente por este campo en busca de datos. Estoy segura que la mayoría de personas sabe que todas esas busquedas son almacenadas y prácticamente es imposible borrarlas; esto puede tener muchas consecuencias. Para empezar, al no borrarse, puede ser perjudicial y utilizada a nuestra contra en un futuro, como por ejemplo en nuestro trabajo. Pero a parte de esto, esta información, es utilizada por empresas comerciales, ya que si se recogen todas las búsquedas de una persona pueden saber sin dificultad la personalidad de esta; lo que hacen estas empresas es usar esta información para fabricar productos al gusto del consumidor y que se facilite su venta; tambíén utilizan las búsquedas de cada individuo para saber el tipo de publicidad que poner en las páginas web que usa, por ejemplo, si alguien se informa normalmente sobre deportes, en pocos días comenzará a aparecerle publicidad sobre alimentos energéticos, ropa de deporte, zonas en las cuales realizarlo,ect. Por tanto, esa zona gratuita que deja en tus manos el conocer el mundo gratuitamente, en realidad, es un campo totalmente desconocido para nosotros y que además, indirectamente nos hace gastar dinero comprando los productos que nos llaman la atención en la publicidad o que han fabricado al gusto.

martes, 28 de enero de 2014

El poder de los móviles.

En los últimos años, se ha podido comprobar un gran avance en todos los campos de la tecnología. Uno de los aparatos evolucionados, han sido los móviles. Han sufrido un gran cambio tanto en tamañoo y estructura como sistema interno desde su creación hasta la actualidad.
En los comienzos del móvil, cada vez que se recibía una llamada, las personas al no acostumbrabas se asustaban; en la actualidad, tenemos el sonido del móvil activado y aún sin haber sonado, desbloqueamos el móvil por costumbre. ¿Qué quiero decir con esto? La tecnología nos está cegando, separándonos de la vida real, haciendo que no solucionemos nuestros problemas de la vida real.
Muchas aplicaciones de hoy en día que nos hacen estar conectados constantemente al móvil y ha Internet es la famosa aplicación "whatsapp", el fin de esta aplicación es bueno, pero como todo, lo acabamos usando en exceso; otra aplicación muy usada ahora, es twitter, donde muchas personas lo actualizan constantemente, lo que quiere decir que viven enganchadas al móvil.
Por una parte todo esto es bueno, ya que es una forma de socializar con las personas, pero no hay que olvidar que somos de carne y hueso, y los mejores momentos son compartiéndolos físicamente.


Un pequeño actor dejando una gran huella.

Peter Vives poco a poco ha llegado a la fama, sobre todo a partir de su papel en "El tiempo entre costuras", serie emitida en antena 3 a partir del año 2013 y finalizada el 21 de enero del 2014. El aparecer en esta serie con su papel de Marcus Logan ha sido un gran empujón para su carrera.
Para empezar, siendo sinceros, nadie que no sea de su circulo social no va a conocerle tal y como es él, pero si que podemos tener conocimiento de ciertas pinceladas.
Peter Vives Newey nació el 14 de julio de 1987 en Barcelona donde aún continua viviendo. Su padre es catalán y su madre anglosajona, el saber inglés es algo que le ha abierto muchas puertas en el mundo de la actuación. Además de actuar, a Peter también le encanta la música y toca el piano.
Comenzó estudiando física en la universidad, nunca había pensado en llegar a ser actor, pero Disney le llamó para interpretar el papel de Ángel, un guitarrista, en la pelicula The Cheetah Girls 2. A partir de ahí comenzó su carrera, tiempo después apareciendo en La Riera. Tambíen aparece en una película (o serie) catalana. Nuestro Peter estudiaba psicología por las mañanas y arte dramático por las tardes. Ahora está comenzando su gusto por la gastronomía ya que le llama la atención, pero como nos podemos imaginar, come mucho en restaurantes. Algunas de las cosas que le gustaría hacer en su vida, según dijo él, es viajar muchos países aunque solo vaya una vez a ellos y tener una familia. Peter es un caótico, un soñador, y aunque no sabemos que futuro le deparará, aunque se cree que saldrá en una serie catalana que aún no ha empezado a rodarse, confío en que tendrá las suficientes fuerzas para seguir el camino que crea correcto.

Nutrición.



En la sociedad actual, se piensa que para alcanzar el cuerpo que tanto se desea, hay que llevar una serie de dietas estrictas, esto no es así, en casos más extremos se cae en la anorexia o bulimia, pero sino te alimentas bien, cuando llegue el momento en el que sí  lo hagas, acabarás teniendo un cuerpo peor al que tenías anteriormente. Para alcanzar el cuerpo deseado hay que comer  de forma sana, es más, las dietas estrictas acaban siendo perjudiciales para la salud y nuestro metabolismo. Para comenzar quiero informaros de que comer sano no significa alimentarse siempre de frutas, verduras o pescados, se basa en comer equilibrado, teniendo encuenta el valor nutricional de cada alimento, carbohidratos, proteínas, glúcidos...nuestro cuerpo necesita recibir de todo para su buen funcionamiento, ya que sino lo hacemos nos comenzaremos a sentir sin energías y desganados. Para eliminar esas ganas odiosas de picotear entre horas o de comer siempre que tenemos problemas, estrés o angustia, debemos comer cinco veces al día, existiendo entre ellas dos horas o tres sin comer nada. Para comenzar con fuerzas el día, sería una buena opción como desayuno comer una pieza de fruta, algún tipo de cereal, un líquido y leche; para el medio día lo mejor sería comer dos piezas de fruta o un sándwich de jamón o pavo; para continuar, a la hora de la comida en la cual si quieres comer un poco de pan sería el mejor momento, ya que no es aconsejable los carbohidratos a partir de las 6 de la tarde, como alimento principan podemos comer principalmente verduras, carnes (principalmente pollo o pavo, pero también en menos cantidad carne de cerdo ect. todas las carnes son necesarias), y pescados, no nos podemos olvidar de las pastas ni de las legumbres al menos 1 o 2 veces a la semana, y como postre una fruta; para merendar podemos comer fruta, una lata de atún, jamón o pavo sin pan; para cenar debemos tener en cuenta lo que hemos comido en la comida, si nos hemos alimentado de pescado, una buena opción sería comer pollo (en este caso el pollo es la mejor opción ya que las demás carnes tienen mucha grasa y después de cenar no tenemos tanto gasto), si en la comida hemos comido carne, lo más correcto sería comer pescado, al menos dos días a la semana comer huevo, como tortillas, revueltos, huevos cocidos, a poder ser que no estén fritos, todas las cenas pueden ir acompañadas de ensalada o pimientos, quitando los carbo-hidratos que ha estas horas no es la mejor idea, como postre podemos comer una fruta o yogur, si podemos quitarnos la leche mejor. Para una buena nutrición no debemos olvidar beber al menos 8 vasos de agua como mínimo y un puñado de frutos secos al día. Las cantidades de comida que ingerimos no deben de ser pequeñas pero tampoco debemos excedernos. Si algún día cada 20-25 días queremos comer algo como bollos, chocolate o chuches no será un pecado y podremos disfrutar de ello.

Pero para una buena salud, no debemos tener encuenta únicamente la nutrición, sino también hacer ejercicio al menos 3 veces a la semana y tras ello comer glúcidos o proteínas, como un plátano o una manzana.
Espero que consigas tu resultado y mucha suerte.